Themenfelder
Die Hypnosetherapie wirkt bei vielen Themen und kann bei psychischen und physischen Belastungen äusserst hilfreich sein. Sie hilft,
... positive und heilsame Veränderungen herbeizuführen
... inneres Gleichgewicht und Wachstum zu stärken
... Ängste und Blockaden aufzulösen
... körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Die sechs Themenfelder geben eine Übersicht über die meisten Hypnose-Anwendungen, für die Klientinnen und Klienten in meine Praxis kommen.​
Ablauf einer Hypnose-Sitzung
Hier kannst du dich mit dem Ablauf einer Therapie--Sitzung vertraut machen. Wenn du dich vertieft informieren möchtest, bevor du dich für eine Hypnosetherapie-Sitzung entscheidest, kannst du ein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch buchen.
01
Vorgespräch
Im Vorgespräch lernen wir uns kennen. Was ist dein persönliches Anliegen? Wir betrachten zusammen die Vorgeschichte (Anamnese) deines Anliegens. Gemeinsam legen wir das Therapieziel fest und klären die Erwartungen.
02
Klärung offener Fragen und Information zur Hypnose
Was ist Hypnose? Wie wirkt sie und weshalb wirkt sie? Du erfährst alles, was du über die Hypnose wissen möchtest. Vielleicht hast du Befürchtungen, Ängste oder Vorstellungen, die dich verunsichern. Sie und weitere offene Fragen klären wir, bevor wir mit der eigentlichen Hypnosetherapie beginnen.
03
Hypnose
Das Herzstück ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein - die Hypnose. Sie verläuft in drei Phasen. 1. Einleitung: Schrittweise führe ich dich in die Entspannung und hypnotische Trance. 2. Hypnosetherapie: Während deiner Trance stehen wir in ständiger Kommunikation. Wir spüren deine Stärken, inneren Fähigkeiten und positiven Erfahrungen auf und setzen sie ein. Sie unterstützen dich zu tiefgehenden Veränderungen. Je nach Thema kann es hilfreich sein, in prägende Situationen deiner Vergangenheit zurückzugehen. 3. Ausleitung: Behutsam hole ich dich aus der hypnotischen Trance zurück.
04
Nachgespräch
Die Nachbesprechung bietet Raum für Feedback und Reflexion. Wir besprechen deine Erfahrungen während der hypnotischen Trance. Vielleicht hast du Fragen. Du bekommst Empfehlungen und eine Anleitung, wie du die kraftvollen Bilder aus der Hypnose nachhaltig verankern und in den Alltag integrieren kannst.​ Damit vertiefst du die Wirkung aus der Therapie-Sitzung.